Йога - путь к гармонии и здоровью

Очень часто я слышу от, как многие думают, знакомых «Мне скучно…», «Как достало все!…», «И когда же это кончится…» Многие люди находятся в постоянном стрессе, который как бы нарастает с, как все говорят, каждым днем, и они не видят выхода из сложившейся ситуации.



В чем же причины стресса?



Одни из, как мы привыкли говорить, распространенных проблем современного человека, как многие думают, такого мегаполиса как Москва – это Преувеличение роли интеллекта, рациональной составляющей в жизни. Все знают то, что подход ко всему с позиции логики, результата, выгоды, правильности. Надо сказать то, что это очень ограничивающий и узкий взгляд на возможности человека, на его природу, который приводит к обеднению, стрессу, депрессиям.



Согласно, как большинство из нас привыкло говорить, современным исследованиям, как все говорят, человеческая жизнь имеет как раз пять составляющих как пальцев на руке.



1. Вообразите себе один факт о том, что физическая, как большая часть из нас постоянно говорит, составляющая – тело, сенсорика, моторика, сексуальность...



2. Само-собой разумеется, социальная составляющая – отношения с другими людьми, человеческое, культурное окружение.



3. Все знают то, что эмоциональная, как многие думают, составляющая – «сердце», чувства, любовные отношения, другой человек…



4. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что интеллектуальная – «голова», мысли и творческое воображение.



5. Все знают то, что духовная – место и значение человека в окружающем космосе и, как мы привыкли говорить, Вселенной.



Каждая из этих составляющих жизненно важна. Не для кого не секрет то, что если любая из них остается, как большинство из нас привыкло говорить, неудовлетворенной, она снижает качество жизни. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что качественная жизнь – это и крепкое здоровье, и экономическая безопасность, и хорошие отношения, и любовь, и непрерывное личностное и профессиональное развитие, и глубокое чувство предназначения, личного вклада.



Поэтому сейчас все, как мы привыкли говорить, большую популярность приобретает, как большинство из нас привыкло говорить, древнейшая наука йога. Йога придает особое значение, как мы с вами постоянно говорим, физическому и психическому равновесию и так сказать вырабатывает самообладание, спокойствие духа, что в высшей степени благоприятно в целом для, как большинство из нас привыкло говорить, нервной системы.



Йога как система здоровья, которая пришла к нам из древней индийской традиции, помогает восстановить целостность человека, собрать воедино все его важные аспекты жизни. Как бы это было не странно, но результатом занятий, как большинство из нас привыкло говорить, йогой становится – физическое здоровье, снижение уровня стрессов, повышение, как большая часть из нас постоянно говорит, жизненного тонуса, уравновешенность, повышенное настроение и ощущение своего правильного места в жизни.



До своего знакомства с, как многие выражаются, йогой я считала, что это просто гимнастика и даже не задумывалась о том, что это настолько глубокая практика, которая как бы может изменить качество жизни. Все давно знают то, что сейчас йога стала для меня моим домом, моим ключом, источником моей энергии. Вообразите себе один факт о том, что занятия йогой значительно повысили жизненный тонус, укрепили здоровье, я стала более, как всем известно, жизнерадостной, моя, как мы с вами постоянно говорим, сексуальная жизнь улучшилась во много раз, а ведь это так важно для женщины!



Мы все родились для, как все знают, того, чтобы быть счастливыми. И даже не надо и говорить о том, что иногда так случается, что мы забываем об этом. И тогда жизнь становится бесконечным стрессом…. Предлагаю – решиться так сказать впустить в свою жизнь йогу и найти постоянный источник энергии и счастья!