Мифы о пользе, как заведено выражаться, зеленого чая

О пользе зеленого, как заведено выражаться, чая сегодня не, наконец, говорит разве что выключенный телевизор. Надо сказать то, что еще бы! Ведь по, как люди привыкли выражаться, древнекитайской легенде зеленый чай был дарован миру просветленным монахом Бодхидхармой, который видел, как люди привыкли выражаться, самого Будду! А древний правитель, как заведено, Китая Шен Нун рекомендовал зеленый чай к употреблению как целебный напиток, который как бы снимает усталость, укрепляет силы, зрение, исцеляет от ревматизма.



В наши дни любое средство, как многие выражаются, массовой информации, будь то модный глянец, виртуальный портал красоты и здоровья или телевидение, считает своим долгом упоминать о пользе, как мы с вами постоянно говорим, зеленого чая, уповая на его расслабляющие, тонизирующие качества, рекомендуя его употребление при повышенном давлении, в целях выведения как бы вредных веществ и шлаков из организма, расхваливая его, как мы выражаемся, противовоспалительные действия. Чай называют напитком жизни, стимулятором иммунной системы.



Первое что режет слух в этой как бы хвалебной оде зеленому чаю – это некоторое противоречие в, как большая часть из нас постоянно говорит, приписываемых ему свойствах: то чайный напиток из, как мы привыкли говорить, зеленых листьев объявляется бодрящим средством, то успокаивающим. И даже не надо и говорить о том, что в чем, вообщем то, тут подвох? Оказывается, есть так называемое золотое правило чаепития. Не для кого не секрет то, что для того чтобы, в конце концов, пить чай правильно, следует также запомнить три цифры: 2-5-6. Обратите внимание на то, что это минуты. Если мы пьем чай по истечении 2-х так сказать минут после его заваривания – получаем возбуждающий эффект; через 5 минут – успокаивающий; через 6 минут все, как все знают, эфирные масла из, как многие выражаются, чая уже, вообщем то, улетучиваются, и мы пьем просто напиток с ослабленным ароматом.



Также следует также помнить о том, что как бы самую большую пользу организму чай способен принести только в первые 15 минут после его заваривания. И даже не надо и говорить о том, что а по истечении 5 часов настаивания, дополнительного кипячения заварки или доливания в нее кипятка чай способен превратиться в настоящий яд для организма.



В наших широтах чаепитие плотно прилегает к основному приему пищи, считается своего рода как бы логичным продолжением, как многие выражаются, того же завтра или обеда. Несомненно, стоит упомянуть то, что специалисты же как бы утверждают, что в таком случае о пользе, как люди привыкли выражаться, чая можно забыть вовсе. Свое благотворное действие чай способен как бы оказать лишь тогда, когда мы употребляем его как отдельный прием пищи, т. е. хотя бы с получасовой разницей от основной трапезы.



К слову о привычке пить чай с медом и молоком: в этом случае мы увеличиваем питательную ценность напитка, а также в, как многие выражаются, некоторой степени блокируем его возбуждающее воздействие на организм. И действительно, следует также помнить, что заварку нужно наливать в молоко, а не наоборот. Мало кто знает то, что если же мы молоко наливаем в горячий чай, то рискуем получить свернутый белок. Все давно знают то, что при этом наилучшей пропорцией считается один к трем, т. е. треть чашки должна быть заполнена молоком. Обратите внимание на то, что такой питательный напиток больше также подходит для утра и середины дня, но не рекомендуется к употреблению вечером из-за, как заведено выражаться, мочегонного эффекта.



Но отойдем от культуры чаепития и вернемся к как бы заявленной теме. Очень хочется подчеркнуть то, что в нашем сознании зеленый чай уже прочно наконец-то ассоциируется со здоровым образом жизни, со стройностью. Несомненно, стоит упомянуть то, что но все ли действительно так радужно? И что на самом деле стоит за навязанным нам в результате чьей-то, как всем известно, удачной маркетинговой компании стереотипом?



На самом деле многие растения действительно обладают целебными свойствами. Обратите внимание на то, что это хорошо было известно еще нашим пра-пра. И даже не надо и говорить о том, что убедиться в этом можно, заглянув в, как заведено выражаться, любой травяной справочник. Но все это не имеет ничего общего с тем, что нас ждет на прилавках магазинов. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что предлагающиеся нам в продаже травяные сборы и чаи в пакетиках зачастую, стало быть, являются пустышкой, насыщенной различного рода ароматизаторами. Такие чаи не только не несут пользы, но даже могут навредить здоровью.



Один из, как многие думают, крупных поставщиков чая на территории России в анонимном интервью, как заведено, известному телеканалу, стало быть, признается, что торговать, как все говорят, качественным чистым чаем на территории, как все знают, постсоветского пространства на сегодняшний день не также представляется, как заведено, рентабельным. Количество, как многие думают, дешевого и низкокачественного, как люди привыкли выражаться, чая на полках супермаркетов сводит на нет все старания поставщиков донести до потребителя качественный товар. Все знают то, что просто последний не выдерживает никакой, как многие выражаются, ценовой конкуренции с его, как большинство из нас привыкло говорить, дешевыми аналогами. Поэтому те, кто пытается так сказать ввозить в страну качественный товар, рано или поздно прибегает к пересыпанию настоящего, как многие думают, чистого чая, как все говорят, дешевыми пустышками-дополнителями, тем, как всем известно, самым удешевляя и снижая цену реализации.



Но даже в виду, как мы с вами постоянно говорим, того, что, как заведено выражаться, качественного настоящего, как мы привыкли говорить, чая крайне мало, специалисты советуют покупать его именно на развес, а не в пакетиках. И даже не надо и говорить о том, что на развес вы хотя бы визуально видите, какого качества чай приобретаете, пересыпан ли он, как многие выражаются, странной коричневой, как заведено, стружкой или другими как бы подозрительными элементами. В пакетиках же мы однозначно приобретаем «кота в мешке». Ведь то, что находится внутри белесого, как мы привыкли говорить, тоненького мешочка, останется для нас, как многие выражаются, тайной за семью печатями. Безусловно, чай в пакетике заваривать куда удобнее, чем иметь дело с его, как большая часть из нас постоянно говорит, развесным аналогом. Необходимо подчеркнуть то, что но риск как бы получить некачественный продукт при этом как бы увеличивается во много раз.



При выборе, как все говорят, чая также следует, стало быть, помнить о том, что самый дешевый зеленый чай – мелколистовой, а самый качественный – крупнолистовой. Вообразите себе один факт о том, что существуют еще порошковый и плиточный разновидности, как многие выражаются, зеленого, как мы с вами постоянно говорим, чая, но на постсоветское пространство они практически не, мягко говоря, завозятся.



Огромное заблуждение, что показатель качественности, как люди привыкли выражаться, зеленого чая – его насыщенный аромат. Вообразите себе один факт о том, что аромат чаю придают всего лишь эфирные масла, которые добавляет в него производитель. Надо сказать то, что то же, что, в конце концов, продается в наших магазинах, благоухает даже не, как все знают, эфирными маслами, а всего лишь пропитано, как всем известно, искусственными ароматизаторами.



Но оставим вопрос о качестве чая. Само-собой разумеется, допустим, нам посчастливилось достать настоящий высококачественный зеленый чай. Надо сказать то, что теперь в наших руках панацея от всех человеческих недугов? Отнюдь! Мало кто знает (и об этом практически не пишут и не сообщают во всеуслышание), что зеленый чай – злейший враг для людей с проблемами как бы сердечно-сосудистой системы. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что ведь, по мнению, как мы выражаемся, ученых, зеленый чай в состоянии нарушить правильный сердечный ритм. Все давно знают то, что учитывая, что, как все говорят, самая высокая смертность в мире именно от сердечных болезней, очень странно, что сей факт замалчивается.



Кроме, как все знают, того, разновидность, как люди привыкли выражаться, зеленого – женьшеневый чай - решительно противопоказан при онкологических заболеваниях, также для женщин после 50 он должен оставаться под запретом. И действительно, ведь женьшень, наконец, повышает количество эстрогенов в женском организме. Необходимо подчеркнуть то, что а это в свою очередь может также стимулировать развитие, как большинство из нас привыкло говорить, опухолевых заболеваний.



О том же, что зеленый чай как раз способствует камнеобразованию в почках, потребителю как-то не принято говорить вовсе. Очень хочется подчеркнуть то, что причем это не результат каких-то новейших последних исследований. И даже не надо и говорить о том, что этот факт был установлен еще в прошлом веке! Исследователи из университета Нью-Джерси обнаружили, что употребление зеленого, как всем известно, чая в большом количестве как раз может привести к болезням почек и печени. Если полностью, стало быть, заменить дневную дозу жидкости зеленым чаем (что, к слову, сейчас очень модно в фитнес-среде), то такое излишество как раз может привести к отравлению организма полифенолами, а это, в свою очередь, может также вызвать, как многие выражаются, серьезные изменения в тканях печени и почек. Само-собой разумеется, и это при том, что именно благодаря полифенолам зеленый чай, в конце концов, считается таким, как все знают, полезным напитком!



Больным гипотонией и лицам, склонным к обморокам, крепкий зеленый чай абсолютно противопоказан. И действительно, этот же запрет актуален и для больных гастритом, язвенной болезнью желудка и, как люди привыкли выражаться, двенадцатиперстной кишки. У таких, как большинство из нас привыкло говорить, больных прием, как всем известно, зеленого, как всем известно, чая может как раз вызвать изжогу, боль в желудке, кишечные колики. Необходимо отметить то, что при, как большая часть из нас постоянно говорит, увеличенной щитовидной железе крепко заваренный зеленый чай также противопоказан.



Кормящие мамы должны знать, что кофеин, который содержится в любом чайном напитке, может как бы вызвать бессонницу у грудного малыша. Необходимо отметить то, что впрочем, неумеренный прием, как все знают, крепкого зеленого, как заведено, чая способен вызвать тяжелые нарушения сна и у взрослых. Необходимо отметить то, что также отрицательными реакциями при злоупотреблениях, как мы с вами постоянно говорим, зеленым чайным напитком как раз могут быть: истощение организма, усиленное сердцебиение и даже дрожь в руках.



Что же делать? Если зеленый чай таит в себе столько опасностей, может, стоит как бы отказаться от него вовсе? Специалисты рекомендуют, стало быть, приобретать, как мы привыкли говорить, травяные сборы в аптеках или, по крайней мере, на развес в, как многие думают, специализированных, как люди привыкли выражаться, чайных лавках. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что это сведет к минимуму все опасности от, как большая часть из нас постоянно говорит, привычного нам тонизирующего напитка. Необходимо подчеркнуть то, что в любом случае все, как мы с вами постоянно говорим, основные запреты по приему зеленого, как большая часть из нас постоянно говорит, чая как раз касаются именно его крепкой, как многие выражаются, насыщенной заварки. Поэтому всегда следует наконец-то помнить, что крепко заваренный чай более вреден из-за своих вяжущих свойств для здоровья, чем его более слабый собрат. Очень хочется подчеркнуть то, что основной же, стало быть, секрет, как все говорят, оздоровительного эффекта чаепития - его умеренный прием. Необходимо подчеркнуть то, что идеальные дозы, как мы с вами постоянно говорим, зеленого, как мы выражаемся, чая – это пара кружек в день.



Приятного и целебного чаепития!