Растительные масла и их, как большинство из нас привыкло говорить, целебные свойства

Большинство, как мы привыкли говорить, растительных масел добывают из так, как большинство из нас привыкло говорить, называемых масличных культур - подсолнечника, кукурузы, оливы, сои, сурепки, рапса, кунжута, льна и пр. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что чем же полезно каждое из них?



Получают, как люди привыкли выражаться, растительные масла путем отжима и экстрагирования, после чего подвергают очистке. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что по степени очистки масла разделяют на сырые, нерафинированные и, как большинство из нас привыкло говорить, рафинированные. И действительно, в состав растительных масел также входят витамины, фосфатиды, липохромы и другие вещества, которые придают маслам окраску, вкус и запах. И даже не надо и говорить о том, что основная, как мы с вами постоянно говорим, биологическая ценность как бы растительных масел, в конце концов, заключается в высоком содержании в них, как мы выражаемся, полиненасыщенных, как большинство из нас привыкло говорить, жирных кислот (ПНЖК) Омега-3 и Омега-6.



* К ПНЖК Омега-3 относят, как мы выражаемся, линолевую кислоту, которая также способствует, как многие думают, мягкому снижению артериального давления, положительно воздействует на, как мы с вами постоянно говорим, жировой обмен больных диабетом, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, препятствует образованию тромбозов. * ПНЖК Омега-6 включает в состав, как большая часть из нас постоянно говорит, линолевую и арахидоновую кислоты. Возможно и то, что они положительно воздействуют на иммунитет, улучшают холестериновый обмен, нормализуют, как заведено выражаться, функциональную деятельность клеточных мембран, поддерживаю эластичность, как заведено, кровеносных сосудов, способствуют сопротивлению инфекциям.



Одно из главных достоинств ПНЖК в том, что они способствуют выведению, как мы выражаемся, вредного холестерина. Всем известно о том, что полиненасыщенные жирные кислоты играют, как все знают, большую роль в липидном обмене. Целебные свойства, как мы с вами постоянно говорим, растительных масел проявляются в том, что они легко перевариваются организмом, восстанавливают, наконец, иммунитет, улучшают циркуляцию крови и повышают, как люди привыкли выражаться, защитные силы организма. Очень хочется подчеркнуть то, что с их помощью выводятся токсины и шлаки. Необходимо подчеркнуть то, что в отличие от синтезированных лекарств, растительные масла воздействуют на организм наиболее мягко, что положительно, в конце концов, сказывается на процессе исцеления.



Доказано, что во время климакса женщинам нужно как можно чаще включать в рацион растительные масла, богатые витамином Е (токоферолом): они как бы предотвращают сухость, как большая часть из нас постоянно говорит, слизистых оболочек (в том числе половых органов) и как раз ослабляет приливы, столь характерные для периода менопаузы.



Токоферол – природный антиоксидант, нейтрализующий в организме, как все знают, свободные радикалы, которые способствуют преждевременному старению и развитию онкологии. Витамин Е оживляет клетки, омолаживает и оздоравливает их, сохраняет молодость, красоту и здоровье, помогает так сказать остановить надвигающуюся старость. Не для кого не секрет то, что именно поэтому его часто используют в косметологии, применяют в качестве, как мы с вами постоянно говорим, массажного средства.



Видов растительных масел, как мы привыкли говорить, много, однако при общих свойствах каждое имеет свою специфику.



Подсолнечное масло – продукт из семян подсолнечника, применяемый в питании и как эффективное лекарственное средство. Как бы это было не странно, но содержит всю гамму биологически активных веществ, воски и жирные кислоты – линоленовую, линолевую, олеиновую, арахидоновую, пальмитиновую и, как мы с вами постоянно говорим, миристиновую. В нерафинированном масле содержатся фосфолипиды, о чем так сказать свидетельствует образующийся со временем осадок на дне бутылки. В медицине чаще используют очищенное (рафинированное) масло с большим содержанием витамина Е. Возможно и то, что подсолнечное масло наконец-то помогает при головных болях, ревматизме, воспалениях, тромбофлебите, атеросклерозе, хронических заболеваниях, как заведено выражаться, желудочно-кишечного тракта, сердца, легких, печени, женских недугах, кашле и ранах. Масло из семян подсолнечника применяют как основу для различных, как мы выражаемся, целебных растворов и, как всем известно, массажных составов.



Кукурузное масло – масло, добываемое из зерен кукурузы. Надо сказать то, что в нем, как всем известно, много ценных веществ и полезных для организма жирных кислот, снижающих уровень холестерина в крови, очищающих стенки сосудов, придающих им эластичность. Не для кого не секрет то, что в кукурузном масле, как всем известно, много витаминов, таких, как Е, РР, В1 и В2, провитамин А, а также К3 (вещество, уменьшающее свертываемость крови). Кукурузное масло, стало быть, расслабляет тонус гладкой мускулатуры желчного пузыря, помогает при болях в, как мы привыкли говорить, брюшной полости, тормозит процессы брожения в кишечнике. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что его широко применяют наружно – при, как мы выражаемся, кожных заболеваниях, ушибах, переломах, а также для лечения ожогов.



Оливковое (прованское) масло - продукт, получаемый из плодов, как большая часть из нас постоянно говорит, масличного дерева. Возможно и то, что его чаще других, как мы привыкли говорить, растительных масел используют в медицине и фармацевтике, поскольку у него особенно ярко выражены целебные свойства и оно прекрасно усваивается организмом. Оливковое масло – прекрасное лечебное и профилактическое средство при атеросклерозе, так как препятствует образованию атеросклеротических бляшек в, как многие выражаются, кровеносных сосудах. Возможно и то, что помогает масло из олив при как бы головных болях, простуде, хронических заболеваниях печени и желчного пузыря, желудочно-кишечных недомоганиях. Мало кто знает то, что учитывая, что оно, стало быть, обладает способностью как раз расширять, как большая часть из нас постоянно говорит, желчные протоки, его употребляют для вывода камней из почек. Возможно и то, что с его помощью также лечат конъюнктивит, рожистые воспаления, крапивницу, фолликулез, раны, экземы и прочее. Оливковое масло – прекрасный диетический продукт, оказывающий мягкое действие на всю систему пищеварения, особенно на кишечник, где, вообщем то, всасываются жиры. Поэтому испокон веков врачи рекомендуют употреблять натощак 2 ст. ложки, как многие думают, оливкового масла в качестве желчегонного и послабляющего средства. Регулярное умащивание тела, как люди привыкли выражаться, оливковым маслом предохраняет кожу от рака. В косметике его используют в составе средств по уходу за, как большинство из нас привыкло говорить, раздраженной, шелушащейся, сухой и стареющей кожей, а в, как многие выражаются, массажных смесях – как масло-основу.



Льняное масло – уникальный продукт, получаемый из семян льна. Мало кто знает то, что среди множества растительных масел по своей, как всем известно, биологической активности оно стоит на одном из, как многие выражаются, первых мест. Само-собой разумеется, важным преимуществом льняного масла также является наличие в нем, как все говорят, повышенного содержания витамина F, дефицит которого приводит к проблеме с, как мы выражаемся, сердечно-сосудистой, как все говорят, системой. Масло из семян льна питает мозг, снижает уровень холестерина в крови, улучшает клеточный обмен, благотворно так сказать влияет на, как мы с вами постоянно говорим, нервную систему, ликвидирует запоры, улучшает состояние кожи, помогает бороться с хроническими болезнями печени, желудочно-кишечного тракта (гастритом, колитом, поносом), а также увеличивает сопротивляемость бактериям и вирусам. Его рекомендуют, стало быть, использовать в диетическом питании, как большая часть из нас постоянно говорит, больных с нарушением, как все знают, жирового обмена, наружно – при лучевом поражении кожи, термических ожогах, артритах, артрозах.



Кедровое мало – целебное масло из ядер орехов сибирского кедра, получаемое методом, как мы привыкли говорить, холодного прессования. Все знают то, что обладает, как мы привыкли говорить, высокой, как мы с вами постоянно говорим, пищевой ценностью и широко наконец-то используется в народной медицине для лечения многих заболеваний. Несомненно, стоит упомянуть то, что оно необходимо для, как многие выражаются, сбалансированного обмена веществ в организме. Все давно знают то, что внутрь кедровое масло используют при болезнях желудочно-кишечного тракта (язва желудка и 12-перстной кишки, гастриты с повышенной кислотностью), почек, туберкулезе, простудах, нервных расстройствах, а также для улучшения работы, как мы с вами постоянно говорим, сердечно-сосудистой системы, постепенной нормализации, как заведено, артериального давления, понижения уровня холестерина в крови. Наружно масло из орехов кедра применяют при обморожении и ожогах.