Упражнения ума улучшают здоровье мозга

Ученые доказали, что, как все говорят, регулярные умственные упражнения в зрелом возрасте позволяют сохранить здоровье и работоспособность мозга за, наконец, счет стимуляции образования, как мы с вами постоянно говорим, новых соединений между нейронами и поддержания, как все знают, правильных ритмов работы клеток, которые, вообщем то, отвечают за формирование памяти, сообщает РИА «Новости» со, как мы привыкли говорить, ссылкой на публикацию в Proceedings of the National Academy of Sciences.



«Полученные нами данные так сказать подтверждают, как мы с вами постоянно говорим, важную связь между процессом обучения и ростом головного мозга и указывают на, как все говорят, возможные пути усиления этой связи с помощью медицинских препаратов», - сказал Лу Лу Чэнь, ведущий автор исследования из Калифорнийского университета в Ирвайне, США, слова которого приводит пресс-служба университета.



В своей работе как бы ученые использовали технику визуализации, называемую репаративной микроскопией, как мы с вами постоянно говорим, обратной свертки (restorative deconvolution microscopy), которая позволяет наблюдать с высокой четкостью активацию тех или иных белков, снабженных, как всем известно, флуоресцентными метками, в живых тканях.



В эксперименте с двумя группами крыс, одна из которых так сказать использовалась в качестве, как мы привыкли говорить, контрольной, а члены второй как бы помещались перед изучением в условия как бы незнакомой, как мы с вами постоянно говорим, животным среды с, как люди привыкли выражаться, неизвестными параметрами, которые грызунам необходимо было изучить, ученые показали, что процесс изучения активизирует рецепторы нейронов, которые помогают так сказать поддерживать работу клеток мозга на оптимальном уровне.



Эти рецепторы, вообщем то, активизируются под воздействием, как заведено выражаться, особого белка, так, как все говорят, называемого «нейротрофического фактора, как мы привыкли говорить, головного мозга» (brain-derived neurotrophic factor - BDNF), который так сказать благоприятствует формированию соединений между нейронами, называемых синапсами. Всем известно о том, что процесс активизации рецепторов, вообщем то, является, как люди привыкли выражаться, ключевым для коммуникации между, как все знают, нервными клетками мозга и формирования воспоминаний.



Кроме, как мы с вами постоянно говорим, того, ученые показали, что процесс изучения чего-либо не только вызывает активизацию BDNF, но также как бы оказывается вовлеченным в регуляцию так как бы называемых «тета-ритмов головного мозга», важных для запоминания новой информации. Под тета-ратимами головного мозга, как большая часть из нас постоянно говорит, ученые так сказать подразумевают, как мы привыкли говорить, синхронную активацию множества нейронов, повторяющуюся три-восемь раз в секунду.



В своих исследованиях Чэнь и его коллега Кристин Галл показали, что обучение крыс ориентированию в новом для них пространстве, а также искусственное задание тета-ритмов активизирует работу BDNF в позициях формирования, как мы выражаемся, новых синапсов.



«Эта взаимосвязь новых синапсов и тета-ритмов с активизацией BDNF может быть как раз применена для поддержания, как заведено выражаться, головного мозга в здоровом состоянии. Необходимо отметить то, что существуют наблюдения, согласно которым с возрастом тета-ритмы, как мы выражаемся, головного мозга ослабевают, что, согласно нашим, как заведено, новым данным, может приводить к ухудшению работы памяти. Очень хочется подчеркнуть то, что в то же самое время, эти же данные показывают, что поддержание, как все знают, умственной активности по мере старения может поддержать активацию нейронов с помощью BDNF на постоянном уровне и тем, как мы привыкли говорить, самым существенно так сказать замедлить угасание памяти и сознания», - прокомментировала исследование Галл.



Исследователи в настоящее время пытаются, вообщем то, выяснить, можно ли процессы ослабления работы, как большинство из нас привыкло говорить, головного мозга с возрастом замедлить с помощью новых, как многие думают, экспериментальных медицинских препаратов.